Lors de l'entraînement du mercredi 4 septembre, nous avons fait quelques exercices à partir de 2 postures :
- la posture de la dame
- la longue queue
Premières constatations :
De la posture de la dame à droite, on parvient à la dent du sanglier à gauche ou à la demi-porte de fer à gauche.
De la posture de la longue queue à droite, on parvient soit à la bigorne à gauche soit à une pendante à gauche.
Par contre de la longue queue à gauche, - pour un droitier -, la posture d'arrivée privilégiée semble être la pendante à droite.
Il serait intéressant à ce stade d'étudier l'efficacité de ces postures contre les coups de bases.
La posture d'arrivée place le défenseur en situation de possible riposte. La ou lesquelles ?
Sujet: Exercices à partir des postures 
Mer 4 Sep 2013 - 23:21
